2025年5月22日的健康资讯：
- 维生素D可能延缓生物衰老
总结： 一项名为VITAL的随机试验的新结果显示，每日补充维生素D3有助于保护老年人的端粒长度，可能延缓关键的生物衰老过程。端粒是染色体上的保护帽，随着年龄增长会缩短。这项研究表明，补充维生素D可能对延缓衰老有积极作用。
Tag: Vitamin D, Aging
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“胡萝卜素增色”潮流引发急诊就诊
总结： TikTok上兴起了一种名为“carrotmaxxing”的潮流，用户希望通过大量食用胡萝卜来获得金色的肤色。然而，过度食用导致一些用户因皮肤变橙甚至钠超载而前往急诊室。这种追求美丽的方式可能适得其反，对健康造成威胁。
Tag: TikTok, Diet
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哈佛突破性研究发现廉价常见补充剂逆转衰老
总结： 一项哈佛大学附属Mass General Brigham的研究表明，每日补充维生素D可能减缓衰老，并帮助人们延长三年寿命。这项开创性的研究发现，服用这种廉价补充剂的人衰老速度明显减缓。
Tag: Vitamin D, Aging
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如何开始“间歇步行”
总结： “Japanese walking”或“3×3 walking”是一种高强度间歇训练(HIIT)的形式，但不会让你精疲力竭。文章介绍了如何进行间歇步行训练，这是一种既能呼吸新鲜空气又能进行适度强度锻炼的好方法。
Tag: Exercise, HIIT
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新泽西州卫生官员发布 Shakira 演唱会麻疹暴露警报
总结： 新泽西州卫生官员敦促所有人在 Shakira 于 MetLife 体育场举行的演唱会后检查他们的 MMR 疫苗接种情况，因为上万名演唱会观众可能接触过麻疹。卫生部门表示，一位“非新泽西州居民”被确诊为麻疹。
Tag: Measles, Vaccine
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研究发现，美国早餐谷物变得越来越不健康
总结： 一项研究表明，作为美国饮食（尤其是在儿童中）的主要组成部分的早餐谷物，正变得越来越不健康，其糖、脂肪和钠含量增加，而蛋白质和纤维含量却在减少。
Tag: Cereal, Nutrition
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Shots – 健康新闻
总结： 首个获得 FDA 批准的阿尔茨海默病血液测试有望改变医生诊断和治疗这种疾病的方式。这项新的血液测试可以检测到阿尔茨海默病的标志，从而实现更快、更准确的诊断。
Tag: Alzheimer’s, Blood Test
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我被开了常见的抗生素，却没被告知风险……它导致我的器官衰竭
总结： 一位 27 岁的女性发出警告，称一种常见的抗生素导致她的器官衰竭。Elle Dunn 在 15 岁时被皮肤科医生开了米诺环素来治疗痤疮。然而，在服用该药物后，她经历了严重的副作用。
Tag: Antibiotics, Side Effects
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眼科检查可以区分帕金森病和继发性帕金森综合征
总结： 一项研究发现，眼睛神经的成像可用于区分真正的帕金森病和继发性帕金森综合征。角膜共焦显微镜可以区分继发性帕金森综合征患者和特发性帕金森病患者。
Tag: Parkinson’s Disease, Eye Test
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长期 COVID 正在加剧儿童的心理健康危机
总结： 一项新研究表明，近 40% 的长期 COVID 儿童正在经历明显的焦虑或抑郁症状，其中许多是首次出现。研究人员使用经过验证的心理健康筛查工具发现，四分之一的儿童存在临床意义的焦虑或抑郁症状。
Tag: Long COVID, Mental Health
